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关于健身 离心、向心、等长收缩的视频
本站为大家精心挑选了关于健身 离心、向心、等长收缩的视频，希望大家喜欢。
分类
健身 离心、向心、等长收缩
健身离心向心等长收缩
肌肉收缩分为离心、等长、向心收缩
心率低于 次/分则健身效果不大
心脏为何不会发生强直收缩 而始终保持着自动的、有序缩舒活动
健身的心率范围为最高心率的65%—80%为适宜
为什么心脏不发生强直收缩 而始终保持着自动的、有序缩舒活动
一般健身心率不要超过170次/秒
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